jueves, 13 de octubre de 2016




II UNIDAD

Sistemas ofensivos simples




Sistemas ofensivos complejos


Contra defensa individual y zonas




Contraataque



Conoce el Rompimiento rápido



EVALUACIÓN  DE LA II UNIDAD 

La practica de la segunda unidad consta de 4 ejercicios , el primer ejercicio lo realizamos  en parejas y terminamos con ejercicios realizados por 4 jugadores. 

El objetivo de esta prueba es aplicar lo aprendido en el transcurso de estas semanas, ejecutando los fundamentos del basquetbol como el dribling, pase (pecho, pique) y aplicando nuestros conocimientos de zonas en ataque . 

-Nota: cada ejercicio a realizar fue controlado en tiempos de 1 a 2 min . 




PRIMERA PRUEBA

-EL JUGADOR 1 DRIBLA Y LLEVA EL BALÓN HACIA LA DERECHA, PASA EL BALÓN AL JUGADOR 3 .







SEGUNDA PRUEBA

-SE TRABAJA EL MISMO MOVIMIENTO DEL EJERCICIO ANTERIOR PERO EN ESTA OCACIÓN EL JUGADOR 3 LANZA AL ARO EN LUGAR DE REGRESAR EL BALON A 1 ( 2 JUGADORES EN LA CANCHA) 



TERCERA PRUEBA 

-EL MISMO EJERCICIO PERO TRES JUGADORES EN LA CANCHA 


CUARTA PRUEBA 

-EL MISMO EJERCICIO PERO CUATRO JUGADORES EN LA CANCHA


miércoles, 7 de septiembre de 2016



Fundamentos, Principios  de acción individual


Botar, pasar, tirar 

Los fundamentos técnicos realizados con el balón en las manos, la técnica individual que diferencia a los buenos jugadores, la base para solucionar los ataques en situaciones concretas, la herramienta para construir el juego. El bote, el pase y el tiro son las tres claves de los fundamentos de ataque


La defensa

El objetivo es recuperar el balón, los medios una buena postura ofensiva; ayudas a los compañeros, diferenciación del lado débil y del fuerte, rebote defensivo. 


La base del juego
Los fundamentos individuales son la base del juego colectivo, y los pequeños detalles técnicos serán los que den el salto de calidad al ataque del equipo. Es la herramienta que utiliza el jugador, y hay que saber utilizarla.


Cambios de dirección con balón 

Consiste en el bote del balón de forma direccional (adelante-atrás, izquierda-derecha). Botar el balón buscando una segunda finalidad, bien para pasar a un compañero, bien driblar.


Fundamentos, Principios  de acción conjunto  de ataque y defensivo



LOS JUGADORES Y SUS POSICIONES 


BASE

Es el director de juego, lo organiza, marca su ritmo, su timing, elige los sistemas a realizar. Es la voz del entrenador en la cancha.




ESCOLTA

Es un alero, generalmente el más bajo y con más técnica y táctica individual que le permita complementar al base en su labor de director de juego o suplirlo cuando la dinámica del juego lo hace necesario




ALERO

Suele ser el más alto de los aleros, ser buen buen tirador y penetrador, buen pasador interior y ayudar en el rebote. Por momentos puede ocupar posiciones de pivot.





ALA- PIVOT

Suele ser el más bajo de los pivots. Algunas veces ocupa el lugar de poste alto. Si es buen pasador desde esta posición, puede ser letal. En otras ocasiones juega junto al Center en el poste bajo y en algunas ocasiones juega en una posición abierta cuando se juega con dos bases







PIVOT

Es el pivot principal del equipo y suele ser el más alto. Su área principal de juego suele ser el poste bajo y el interior de la zona.    




SISTEMA DEFENSIVO

Hay dos clases de sistema defensivo en el baloncesto que son sistema defensivo individual y de zona

Defensa Individual
En este sistema defensivo, cada jugador tiene un marcaje en específico. como se puede apreciar en la imagen.




Defensa en Zona
Existen varios sistemas de defensa en zona De estas defensas se derivan muchas más zonas que son la 2-3, 2-1-2, 1-2-2

Zona 2-3 
en primera linea tenemos al lado izquierdo el alero, bajo de la canasta el pivot y al lado derecho el alero pivot 
en segunda linea encontramos posicionados al lado izquierdo el base y el lado derecho al escolta.
Nota : en este sistema puede ser vulnerable el pasillo que se encuentra entre ambas lineas .



Zona 2-1-2

También conocido como rombo . Este sistema tiene una semejanza con el anterior . 

En este sistema puede ser vulnerable en la zona superior de la línea de tiros libres y en la línea de fondo, bajo la canasta.






• Formaciones Ofensivas:




 2-3 o 2-1-2


Un base y un escolta arriba, un alero a cada lado y un pívot, que se moverá por la zona de fondo o a la altura de la línea de tiros libres.




1-3-1 


Un base reparte el juego a dos aleros que se sitúan a los dos lados de la botella, un pívot en posición alta y un pívot por la línea de fondo y bajo la canasta (pívot en posición baja)








1-2-2
El base es el armador, en segunda línea está el escolta y el alero; en la parte bajo poste se encuentran el ala pivot y el pivot .